- بجلی مزید مہنگی، فی یونٹ 3 روپے 32 پیسے اضافہ
- پاک امریکا تعلقات بہتری کی طرف گامزن ہیں، ڈونلڈ بلوم
- محرم میں انٹرنیٹ کی بندش؛ ابھی کوئی فیصلہ نہیں کیا، وزارت داخلہ
- محرم الحرام کا چاند دیکھنے کیلیے رویت ہلال کمیٹی کا اجلاس کل ہوگا
- ٹیسٹ کرکٹر فواد عالم کی والدہ انتقال کر گئیں
- بجلی کے شعبہ کا گردشی قرضہ مئی تک 2655 ارب روپے رہا، کابینہ کمیٹی برائے توانائی
- خلائی مخلوق سے رابطہ، مریخ پر جنگ، مستقبل کے حوالے سے بابا وانگا کی پیش گوئیاں
- نیول انجنیئرنگ کالج کے طلبا نے پاکستان کی پہلی اربن الیکٹریکل کار تیار کرلی
- پرویز خٹک نے عمران خان کیخلاف گواہی دی تو صوبے میں رہنے نہیں دیں گے، گنڈا پور
- میٹا کے زیر اہتمام ذمہ دارانہ مواد کی تخلیق کیلئے کراچی میں ایونٹ کاانعقاد
- اسلام آباد: سیکیورٹی خدشات کے باعث تحریک انصاف کے جلسے کی اجازت منسوخ
- 'عزم استحکام' پر تنقید پرتشویش، ڈیجیٹل دہشت گردی ریاستی اداروں کے خلاف سازش ہے، کورکمانڈرز کانفرنس
- نقیب اللہ قتل کیس کے گواہ ملزمان سے خوفزدہ، عدالت میں پیش نہیں ہوئے
- کراچی کے دو ٹاؤنز کے افسران کرپشن کے الزام میں تحقیقاتی اداروں کے ریڈار پر آگئے
- سوئی سدرن نے عدم ادائیگی پراسٹیل ملز کو گیس کی فراہمی منقطع کردی
- انٹرکے امتحانات کا دوسرا مرحلہ 8 جولائی سے شروع ہوگا
- این ڈی ایم اے کی پشاور اور پنجاب کے بڑے شہروں میں اربن فلڈنگ کی وارننگ
- شہزادہ ولیم کا برطانیہ کی سڑکوں پر الیکٹرک اسکوٹی پر مٹر گشت
- کراچی کے شہریوں کیلیے اچھی خبر، کے الیکٹرک نے بجلی سستی کردی
- تمام سہولتیں ہم خود خریدتے ہیں تو ٹیکس کے بدلے ہمیں کیا مل رہا ہے؟ تنخواہ دار طبقے کا احتجاج
مچھلی کا تیل، نقصان دہ یا فائدہ مند؟
![[فائل-فوٹو]](https://c.express.pk/2024/07/2660035-fiskolja-1719811314-675-640x480.jpg)
[فائل-فوٹو]
ڈینور: مچھلی کا تیل اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا بہترین ذریعہ ہے جو کہ امراض قلب کے خطرے کو کم کرنے کیلئے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
تاہم ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مچھلی کے تیل کا باقاعدہ استعمال فالج اور بےقاعدہ دھڑکنوں کے خطرے کو بہتر قلبی صحت والے افراد میں بھی بڑھا سکتا ہے۔
نیشنل جیویش ہیلتھ میں ماہر امراض قلب ڈاکٹر اینڈریو فری مین کا اس حوالے سے کہنا تھا کہ مچھلی کا تیل بہت کم تجویز کیا جاتا ہے اور یہ پیشہ ورانہ طبی سوسائٹی کے رہنما اصولوں میں سے کسی میں بھی درج نہیں ہے اور پھر بھی زیادہ تر لوگ یہ لیتے ہیں۔
مزید برآں سپر مارکیٹوں یا آن لائن اسٹورز جیسے ایمیزون وغیرہ سے فروخت ہونے والے اکثر مچھلی کے تیل کے پروڈکٹس خالص اور ایک جیسے نہیں ہوتے جبکہ اس کے علاوہ وہ دیگر دھاتوں جیسے مرکری سے آلودہ بھی ہوتے ہیں جو مچھلیوں میں پایا جاتا ہے۔
تاہم دوسری جانب نئی تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ مچھلی کے تیل کا استعمال کرنے والے دل کی بیماری میں مبتلا افراد میں بےقاعدہ دھڑکنون سے ہارٹ اٹیک تک جانے کا خطرہ 15 فیصد کم پایا گیا اور جن مریضوں نے باقاعدگی سے تیل استعمال کیا تو ان میں ہارٹ اٹیک سے موت کا خطرہ 9 فیصد کم پایا گیا۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔