اپنے آپ کو بہتر طور پر جاننا اور سمجھنا، بہتر فیصلہ کرنے اور اچھی زندگی گزارنے میں مدد دے سکتا ہے

غم سے روح کو تقویت ملتی ہے، زندگی کا نظریہ بدلتا ہے اور سب سے بڑھ کر جینے کا ایک نیا ڈھنگ پیدا ہوتا ہے

ایسی زہریلی پوسٹوں سے مسائل حل ہونے کے بجائے معاملہ مزید آگ پکڑتا ہے

مسئلے سے بھاگنے سے آپ کو ایک عارضی سکون ضرور ملتا ہے لیکن یہ مستقل حل نہیں ہے

ذہنی تناؤ، پریشانیاں اور ڈپریشن جیسی بیماریوں سے آج ہمارے بچے بھی محفوظ نہیں رہے

دفتری سیاست ایسا رویہ یا سلوک ہے، جو اداروں میں اپنی طاقت یا فائدہ حاصل کرنے کےلیے استعمال کیا جاتا ہے

اب ہمارا دماغ کسی چیز کی گہرائی میں جانا نہیں چاہتا، کسی بھی معلومات کے حصول کے لیے بس سرسری سا جائزہ کافی ہے

عورت کے مقابلے میں مردوں کے نہ رونے اور اپنا غم چھپا کے رکھنے کی وجہ ان کی فطرت اور پرورش ہے۔

سوشل میڈیا نے جذباتی پریشانی کو پروان چڑھا کر ایک مرض کی شکل اختیار کر لی ہے جسے ”فیس بک ڈپریشن “ کا نام دے سکتے ہیں

نوجوانوں میں entrepreneurship کے کلچر کو فروغ دینے کی ضرورت ہے، وہ نوکری ڈھونڈنے کے بجائے جاب فراہم کرنے والے بن جائیں