ان صحت دشمن عادتوں کو ترک کر کے آپ دوبارہ پْرمسرت اور صحت مند زندگی کی طرف لوٹ سکتے ہیں

اپنے رہن سہن میں تبدیلی لا کر جان لیوا امراض سے بچاؤ ممکن ہے

روزانہ چہل قدمی، شکرگزاری اور خوش رہنے کی عادات زندگی کو طویل بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں

چھ بچوں سمیت 10افراد کی قاتل سفید فام خاتون جسے امریکیوں نے ہیرو بنانے کے لئے ہر حربہ اختیار کیا

ڈائٹنگ چھوڑیئے، موٹاپے کا حیرت انگیز طریقہ علاج اختیار کیجئے

اپنی بعض عادات کو ہم نقصان دہ توسمجھتے ہیں لیکن ان سے چھٹکارانہیں پاتے حالانکہ وہ انسانی زندگی کوتباہ وبربادکردیتی ہیں

روزانہ چہل قدمی، شکرگزاری اور خوش رہنے کی عادات زندگی کو طویل بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔