حمیرہ ریاست علی رندھاوا
-
ایلوویرا نہایت مفید اثرات کا حامل پودا
ہندوستان ، مصر ، یونان ، میکسیکو ، چین اور جاپان کے قدیم ادوار میں بھی ایلوویرا کے استعمال کے شواہد ملتے ہیں
-
صبح کا آغاز صحت مندانہ انداز میں کیسے کریں
انتہائی منظم لوگوں کی صحت مند عادات جو ان کی صبح کو شاندار بناتی ہیں
-
وٹامن ڈی کی کمی امراض قلب کا خطرہ بڑھاتی ہے
پوری دنیا میں 32 فی صد اموات کی وجہ وٹامن ڈی کی کمی ہوتی ہے
-
’ کیلا ‘ آپ کی صحت کے لئے بہت ضروری ہے
پوٹاشیم سمیت دل کی صحت کے لئے ضروری اجزا کیلے میں شامل ہوتے ہیں۔
-
باغبانی کے انسانی صحت پر 10حیرت انگیز فوائد
ورزش اور یوگا کی نسبت زیادہ فوائد فراہم کرنے والا مشغلہ جو انسان میں سیکھنے کی صلاحیت بھی بڑھاتا ہے۔