شعور اور لاشعور کیا ہیں؟ صاف اور سیدھے طریقے پر اس کا بیان ممکن نہیں ....

ارتکاز توجہ کی مشقوں کے اثرات نفس ہی نہیں جسم پر بھی مرتب ہوتے ہیں،

جسم پر ذہن کو واضح برتری حاصل ہے۔ یہ ٹھیک ہے کہ جسمانی صحت ذہنی صحت میں اضافے کا سبب ہے۔۔۔

توجہ کی یکسوئی اور ارتکاز خیال کا مسئلہ واقعی بے حد اہم ہے۔

خلوت نشینی کو تطہیر کردار کا ذریعہ قرار دیا گیا ہے لیکن کیا اس پرشور صنعتی عہد میں ہم ان ہدایات پر عمل کرسکتے ہیں؟

گزشتہ کالم میں ہم نے خلوت نشینی کا تذکرہ کیا اب اس بحث کو مزید آگے بڑھاتے ہیں۔

اسلامی نقطہ نظر سے عزلت نشینی یا گوشہ نشینی کے بارے میں علما و مفکرین کی رائے میں اختلاف ہے

انسان بے حد جلد باز اور بے صبرا واقع ہوا ہے، وہ جلد سے جلد نتائج کا متوقع رہتا ہے،

ہزاروں سال سے خارق العادات (سپر نارمل) مظاہر کا چرچا جاری رہا اور آج بھی جاری ہے

سورج کی روشنی،توانائی اور صحت بخش تاثیر،سانس کےساتھ میرے جسم میں داخل ہورہی ہے اور رگ رگ میں خون کے ساتھ گردش کررہی ہے