- بلوچستان اور کے پی میں حکومت نام کی کوئی چیز نہیں، مولانا فضل الرحمٰن
- پاکستان میں لوگ لاپتا ہو رہے ہیں، یہاں کون آئے گا؟ اسلام آباد ہائی کورٹ
- متحدہ عرب امارات اور عمان میں یکم محرم الحرام کو عام تعطیل ہوگی
- عوام کے جان ومال کے تحفظ کو یقینی بنایا جائے، صدر کی وزیرداخلہ سندھ کو ہدایت
- لوئردیر؛ پولیس آپریشن میں افغان دہشت گرد کمانڈر زخمی حالت میں گرفتار
- دوران عدت نکاح کیس؛ 12 جولائی تک ہر حال میں فیصلہ سنانا ہے، جج افضل مجوکا
- کرکٹ آسٹریلیا ایک مرتبہ پھر پاک بھارت ٹیموں کی میزبانی کیلئے بیتاب
- عدالتی رپورٹنگ پر پابندی کیخلاف درخواستوں پر فیصلہ محفوظ
- بیوروکریٹس اورملٹری آفیشلز کو ٹیکس سے استثنا دینے کا اقدام چیلنج
- بھارت؛ 3 بچوں سمیت ایک ہی خاندان کے 5 افراد کی اجتماعی خودکشی
- "ناقص کارکردگی؛ ورلڈکپ و سیریز میں ناکامیاں، بورڈ اجلاس کا ایجنڈے میں شامل نہیں"
- چین کیساتھ گدھوں کی کھال پر بات طے پاگئی ہے، سیکریٹری تجارت
- وزیراعظم شہباز شریف کی تاجک ہم منصب سے ملاقات
- ناقص پرفارمنس؛ ہیڈکوچ نے بھی رپورٹ جمع کروادی! کھلاڑیوں کا مستقبل داؤ پر
- بلوچستان؛ گزشتہ مالی سال آپریٹنگ اخراجات کی مد میں 3 ارب 39 کروڑ اضافی خرچ
- بجلی کا شارٹ فال 6ہزار832 میگاواٹ، ملک میں 14 گھنٹے کی لوڈ شیڈنگ
- چاکلیٹ بلڈ پریشر اور کولسٹرول کو مںظم رکھنے میں معاون
- امریکا میں ڈینگی خطرہ بننے لگا
- مشرقی سندھ میں جمعے سے مون سون ہواؤں کا سلسلہ داخل ہونیکا امکان
- وزیراعلیٰ سندھ کی یوسی کی سطح پر ترقیاتی میپ بنانے کی ہدایت
مچھلی کا تیل، نقصان دہ یا فائدہ مند؟
![[فائل-فوٹو]](https://c.express.pk/2024/07/2660035-fiskolja-1719811314-675-640x480.jpg)
[فائل-فوٹو]
ڈینور: مچھلی کا تیل اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا بہترین ذریعہ ہے جو کہ امراض قلب کے خطرے کو کم کرنے کیلئے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
تاہم ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مچھلی کے تیل کا باقاعدہ استعمال فالج اور بےقاعدہ دھڑکنوں کے خطرے کو بہتر قلبی صحت والے افراد میں بھی بڑھا سکتا ہے۔
نیشنل جیویش ہیلتھ میں ماہر امراض قلب ڈاکٹر اینڈریو فری مین کا اس حوالے سے کہنا تھا کہ مچھلی کا تیل بہت کم تجویز کیا جاتا ہے اور یہ پیشہ ورانہ طبی سوسائٹی کے رہنما اصولوں میں سے کسی میں بھی درج نہیں ہے اور پھر بھی زیادہ تر لوگ یہ لیتے ہیں۔
مزید برآں سپر مارکیٹوں یا آن لائن اسٹورز جیسے ایمیزون وغیرہ سے فروخت ہونے والے اکثر مچھلی کے تیل کے پروڈکٹس خالص اور ایک جیسے نہیں ہوتے جبکہ اس کے علاوہ وہ دیگر دھاتوں جیسے مرکری سے آلودہ بھی ہوتے ہیں جو مچھلیوں میں پایا جاتا ہے۔
تاہم دوسری جانب نئی تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ مچھلی کے تیل کا استعمال کرنے والے دل کی بیماری میں مبتلا افراد میں بےقاعدہ دھڑکنون سے ہارٹ اٹیک تک جانے کا خطرہ 15 فیصد کم پایا گیا اور جن مریضوں نے باقاعدگی سے تیل استعمال کیا تو ان میں ہارٹ اٹیک سے موت کا خطرہ 9 فیصد کم پایا گیا۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔