شور والے ماحول میں کان کے پردے پر آواز کو روکنے کیلئے عام طور پر ایئر پلگ پہنا جاتا ہے جو کسی شخص میں Tinnitus کے خطرے کو کم کردیتا ہے۔ Tinnitus وہ حالت ہے جو کسی کے کانوں میں گھنٹیوں کی آواز پیدا کرتی ہے۔
لیکن اب، ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ پھل اور فائبر کھانے یا زیادہ دودھ اور کافی پینا بھی کانوں میں گونجنے والی ان پریشان کن اور مسلسل آوازوں کو روک سکتا ہے۔
محققین نے بی ایم جے جرنل میں رپورٹ کیا کہ سادہ غذا میں تبدیلیاں لوگوں کے Tinnitus کے خطرے کو کم کرتی ہیں۔
چین کے سیچوان سے تعلق رکھنے والے سینئر محقق کنزیو ژانگ کی سربراہی میں تحقیقی ٹیم نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ Tinnitus کی روک تھام کے لیے خوراک پر مبنی حکمت عملی اس دائمی دائمی بیماری کے انتظام میں اہم کردار ادا کرسکتی ہے۔
محققین نے لکھا کہ موجودہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ پھل، غذائی فائبر، کیفین اور ڈیری کا استعمال Tinnitus کے کم واقعات سے منسلک پایا جاتا ہے۔
تبصرے
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔